If you’ve ever felt confused about how to express your feelings in English, you’re not alone. English can be tricky, especially with phrasal verbs that combine verbs and prepositions, known as phrasal verbs. These phrasal verbs help us express our emotions in a more colourful and interesting way. Instead of just saying “I’m happy,” you could say “I’m over the moon!” This small change makes your expression much more vivid and can help others understand how you feel. Phrasal verbs can bring life to your conversations and make your feelings clearer just like idioms related to emotions help you express them. In this blog, we will explore a variety of phrasal verbs for emotions. We’ll explain what each one means and provide examples of how to use them in sentences. Whether you’re feeling joyful, sad, angry, or excited, there are emotions phrasal verbs that can help you express those emotions better.
30+ Phrasal Verbs for Emotions with Their Meanings Explained
Let’s discover how phrasal verbs can help you express your feelings in a more interesting and powerful way. This guide is designed for everyone—whether you are learning English or you are a native speaker looking to improve your spoken English skills. Here is a list of some 30+ emotion phrasal verbs with their Hindi meanings and examples.
Act up
Phrasal Verb Meaning: To behave badly or cause trouble.
Hindi Meaning: बुरा व्यवहार करना या परेशानी खड़ी करना।
Example: The stress of the situation made him act up during the meeting.
स्थिति के तनाव की वजह से बैठक के दौरान वह बुरा व्यव्हार करने लगा।
Act out
Phrasal Verb Meaning: To express emotions through actions, often inappropriately.
Hindi Meaning: भावनाओं को अक्सर गलत तरीके से कामों के माध्यम से व्यक्त करना।
Example: She started to act out her frustration by withdrawing from friends.
वह अपने दोस्तों से दूरी बनाकर अपनी कुंठा को व्यक्त करने लगी।
Back down
Phrasal Verb Meaning: To withdraw from a confrontation or decision.
Hindi Meaning: किसी टकराव या फैसले से पीछे हटना।
Example: After some thought, he decided to back down from the argument.
कुछ देर सोचने के बाद उसने बहस से पीछे हटने का फैसला किया।
Blow up
Phrasal Verb Meaning: To suddenly become very angry.
Hindi Meaning: अचानक बहुत गुस्सा हो जाना।
Example: She blew up when she found out about the mistake.
जब उसे अपनी गलती का पता चला तो वह भड़क उठी।
Blow off
Phrasal Verb Meaning: To dismiss or ignore someone or something.
Hindi Meaning: किसी व्यक्ति या चीज़ को ख़ारिज या अनदेखा करना।
Example: He decided to blow off his worries and enjoy the weekend.
उसने अपनी चिंताओं को दूर कर weekend का आनंद लेने का फैसला लिया।
Blow over
Phrasal Verb Meaning: To pass without causing lasting damage, often referring to a situation or argument.
Hindi Meaning: बिना कोई स्थायी नुक्सान पहुंचाए गुजर जाना, अक्सर किसी स्थिति या तर्क का संदर्भ देता है।
Example: After a few days, the disagreement blew over and everyone made up.
कुछ दिनों के बाद मतभेद ख़त्म हो गया और सभी ने समझौता कर लिया।
Break down
Phrasal Verb Meaning: To lose control emotionally, often leading to tears or distress.
Hindi Meaning: Emotional रूप से काबू खोना, जिसकी वजह से अक्सर आँसू या परेशानी की स्थिति पैदा हो जाती है।
Example: She broke down in tears when she heard the news.
जब उसने यह खबर सुनी तो वह फूट-फूट कर रोने लगी।
Break out
Phrasal Verb Meaning: To suddenly experience an emotional reaction.
Hindi Meaning: अचानक emotional प्रतिक्रिया का अनुभव होना।
Example: He broke out in laughter when he heard the joke.
जब उसने यह चुटकुला सुना तो वह ज़ोर से हंसने लगा।
Brighten up
Phrasal Verb Meaning: To become happier or more cheerful.
Hindi Meaning: ज़्यादा खुश या प्रसन्न बनना।
Example: Her smile really helped to brighten up the room.
उसकी मुस्कुराहट ने सचमुच कमरे को रोशन करने में मदद की।
Bring down
Phrasal Verb Meaning: To make someone feel sad or depressed.
Hindi Meaning: किसी को दुःखी या उदास महसूस कराना।
Example: The tragedy news brought down the party’s mood.
इस त्रासदी की खबर से party का माहौल खराब हो गया।
Bring out
Phrasal Verb Meaning: To reveal or highlight a particular quality or emotion.
Hindi Meaning: किसी खास गुण या भावना को प्रकट या उजागर करना।
Example: Her kindness really brings out the best in others.
उसकी अच्छाई सचमुच दूसरों में सबसे अच्छे गुणों को सामने लाती है।
Breathe out
Phrasal Verb Meaning: To exhale deeply, often used to release tension.
Hindi Meaning: गहरी साँस छोड़ना, अक्सर तनाव को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
Example: Take a moment to breathe out and let go of your stress.
कुछ देर सांस छोड़ें और तनाव को दूर भगाएं।
Bottle up
Phrasal Verb Meaning: To suppress emotions or feelings instead of expressing them.
Hindi Meaning: भावनाओं या feelings को व्यक्त करने के बजाय उन्हें दबाना।
Example: He tends to bottle up his feelings, which can lead to outbursts later.
वह अपनी भावनाओं को दबाए रखता है, जिसकी वजह से बाद में उसका गुस्सा फूट पड़ता है।
Calm down
Phrasal Verb Meaning: To relax or become less agitated.
Hindi Meaning: आराम करना या कम उत्तेजित होना।
Example: She needed a few minutes to calm down after the heated discussion.
गरमागरम बहस के बाद उसे शांत होने के लिए कुछ मिनटों की ज़रूरत थी।
Cheer up
Phrasal Verb Meaning: To become happier or to make someone happier.
Hindi Meaning: ज़्यादा खुश रहना या किसी को ज़्यादा खुश रखना।
Example: I brought her flowers to cheer her up after her bad day.
मैं उसके बुरे दिन के बाद उसे खुश करने के लिए फूल लाया।
Check in
Phrasal Verb Meaning: To reconnect or see how someone is feeling.
Hindi Meaning: दोबारा जुड़ना या यह देखना कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है।
Example: I called to check in on my friend after her surgery.
मैंने अपनी दोस्त की surgery के बाद उसका हालचाल जानने के लिए उसे फोन किया।
Come across
Phrasal Verb Meaning: To appear or seem in a certain way.
Hindi Meaning: किसी निश्चित तरीके से सामने आना या प्रतीत होना।
Example: He comes across as confident, but he actually feels quite nervous inside.
वह आत्मविश्वास से भरा हुआ दिखता है, लेकिन अंदर से वह काफी घबराया हुआ महसूस करता है।
Come around
Phrasal Verb Meaning: To change one’s opinion or feelings about something; also can mean to regain consciousness.
Hindi Meaning: किसी चीज़ के बारे में अपनी राय या भावनाएँ बदलना; इसका मतलब दोबारा होश आना भी हो सकता है।
Example: After discussing the issue, she finally came around to his point of view.
इस मुद्दे पर चर्चा करने के बाद, वह आख़िरकार उनके नज़रिये से सहमत हो गयी।
Come down
Phrasal Verb Meaning: To descend emotionally or physically, often referring to a drop in mood.
Hindi Meaning: Emotional या शारीरिक रूप से नीचे उतरना, जो अक्सर मनोदशा में गिरावट को दिखाता है।
Example: After the excitement of the holidays, I always come down to reality.
छुट्टियों के उत्साह के बाद, मैं हमेशा असलियत में उतरती हूँ।
Come over
Phrasal Verb Meaning: To visit someone or to feel a sudden emotion.
Hindi Meaning: किसी से मिलने जाना या अचानक कोई भावना महसूस करना।
Example: When the news hit, a wave of sadness came over her.
जब यह खबर मिली तो उस पर दुख की लहर छा गई।
Cry out
Phrasal Verb Meaning: To shout or express an emotion loudly.
Hindi Meaning: किसी भावना को ज़ोर से चिल्लाकर या व्यक्त करके कहना।
Example: He cried out in frustration when he realized he lost the game.
जब उसे एहसास हुआ कि वह खेल हार गया है तो वह हताश होकर चिल्ला उठा।
Cry out for
Phrasal Verb Meaning: To strongly express a need or desire for something.
Hindi Meaning: किसी चीज़ की ज़रूरत या इच्छा को मज़बूती से व्यक्त करना।
Example: Her situation is crying out for immediate attention and support.
उसकी स्थिति तत्काल ध्यान और साथ की मांग कर रही है।
Dig in
Phrasal Verb Meaning: To become more involved in something, often used when facing difficulties.
Hindi Meaning: किसी चीज़ में ज़्यादा शामिल होना, अक्सर कठिनाइयों का सामना करते समय इस्तेमाल किया जाता है।
Example: It’s time to dig in and tackle the problems that have been bothering you.
अब समय आ गया है कि आप उन समस्याओं पर गहराई से विचार करें और उनसे निपटें जो आपको परेशान कर रही हैं।
Dwell on
Phrasal Verb Meaning: To think about something for a long time, often something negative.
Hindi Meaning: किसी चीज़ के बारे में लंबे समय तक सोचना, अक्सर कुछ negative.
Example: Try not to dwell on your mistakes; focus on what you can learn from them.
अपनी गलतियों पर ध्यान न दें; उनसे आप क्या सीख सकते हैं, इस पर ध्यान दें।
Ease off
Phrasal Verb Meaning: To reduce in intensity or severity, often referring to stress or pressure.
Hindi Meaning: तीव्रता या गंभीरता को कम करना, अक्सर तनाव या दबाव को दिखाता है।
Example: Once the deadline passed, the pressure began to ease off.
जब समय सीमा बीत गई तो दबाव कम होने लगा।
Fall apart
Phrasal Verb Meaning: To break down emotionally or physically; to lose coherence.
Hindi Meaning: Emotional या शारीरिक रूप से टूट जाना; सामंजस्य खो देना।
Example: After the breakup, she felt like her life was falling apart.
Breakup के बाद उसे ऐसा महसूस हुआ कि उसकी जिंदगी बिखर रही है।
Fall for
Phrasal Verb Meaning: To develop strong feelings of love or affection for someone.
Hindi Meaning: किसी के लिए बहुत ज़्यादा प्यार या लगाव पैदा होना या किसी के प्यार में पड़ जाना।
Example: I didn’t expect to fall for him so quickly.
मुझे उम्मीद नहीं थी कि मैं इतनी जल्दी उसके प्यार में पड़ जाऊँगी।
Fade away
Phrasal Verb Meaning: To gradually disappear or diminish.
Hindi Meaning: धीरे-धीरे लुप्त या कम होना।
Example: The memories of that summer began to fade away over the years.
उस गर्मी की यादें सालों बाद धुंधली पड़ने लगीं।
Feel out
Phrasal Verb Meaning: To try to discover someone’s thoughts or feelings about a situation.
Hindi Meaning: किसी स्थिति के बारे में किसी व्यक्ति के विचारों या भावनाओं को जानने का प्रयास करना।
Example: I need to feel out how she feels about the proposal before we discuss it further.
इससे पहले कि हम इस पर आगे चर्चा करें, मुझे यह जानना होगा कि वह इस प्रस्ताव के बारे में क्या सोचती है।
Fool around
Phrasal Verb Meaning: To waste time or engage in playful behavior; can also mean to engage in a casual romantic relationship.
Hindi Meaning: समय बर्बाद करना या चंचल व्यवहार करना; इसका मतलब आकस्मिक romantic संबंध में संलग्न होना भी हो सकता है।
Example: They spent the afternoon fooling around instead of studying.
उन्होंने पढ़ाई करने के बजाय दोपहर का समय इधर-उधर घूमने में बिताया।
Get along
Phrasal Verb Meaning: To have a friendly relationship with someone.
Hindi Meaning: किसी के साथ दोस्ती भरे संबंध रखना।
Example: Despite their differences, they get along really well.
अपने मतभेदों के बावजूद, वे एक दूसरे के साथ बहुत अच्छी तरह से रहते हैं।
Get ahead
Phrasal Verb Meaning: To make progress or advance, especially in life or career.
Hindi Meaning: प्रगति या उन्नति करना, खासकर जीवन या career में।
Example: She worked hard to get ahead in her career.
उसने अपने career में आगे बढ़ने के लिए कड़ी मेहनत की।
Get by
Phrasal Verb Meaning: To manage or survive, especially with limited resources.
Hindi Meaning: Manage करना या जीवित रहना, खास तौर से सीमित संसाधनों (resources) के साथ।
Example: It’s tough, but I can get by on my current salary.
यह कठिन है, लेकिन मैं अपने वर्तमान वेतन से काम चला सकता हूं।
Get down
Phrasal Verb Meaning: To lower oneself physically or to focus on something serious.
Hindi Meaning: खुद को शारीरिक रूप से नीचे करना या किसी गंभीर बात पर ध्यान देना।
Example: Let’s get down to discussing the real issues.
आइये, वास्तविक मुद्दों पर चर्चा करें।
Get over
Phrasal Verb Meaning: To recover from a difficult experience or emotion.
Hindi Meaning: किसी कठिन अनुभव या भावना से उबरना।
Example: It took her a while to get over the loss of her pet.
अपने पालतू जानवर को खोने के गम से उबरने में उसे कुछ समय लगा।
Give in
Phrasal Verb Meaning: To surrender or yield to something or someone.
Hindi Meaning: किसी चीज़ या व्यक्ति के आगे समर्पण करना या झुकना।
Example: After hours of negotiation, he finally gave in to her demands.
कई घंटों की बातचीत के बाद आख़िरकार उसने उसकी मांगें मान लीं।
Give up
Phrasal Verb Meaning: To stop trying or abandon a goal.
Hindi Meaning: प्रयास करना बंद कर देना या लक्ष्य को छोड़ देना।
Example: I won’t give up on my dreams, no matter how hard it gets.
मैं अपने सपनों को नहीं छोडूंगा, चाहे इसके लिए कितनी भी कठिनाई क्यों न हो।
Go through
Phrasal Verb Meaning: To experience or endure something, often a difficult situation.
Hindi Meaning: किसी चीज़ का अनुभव करना या सहना, अक्सर एक कठिन परिस्थिति।
Example: She had to go through a lot to reach her goals.
अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए उसे बहुत कुछ सहना पड़ा।
Conclusion
We hope you’ve gained a clearer understanding of how these unique phrases can enhance your ability to express feelings in English. By using phrasal verbs, you can convey emotions more vividly and make your conversations richer and more engaging. Whether you’re feeling excited, upset, or anything in between, a phrasal verb can help you express exactly how you feel. From “cheer up” to “break down,” these phrasal verbs for emotions add depth and colour to your language and act as a main aspect of the spoken English course. You can read the remaining phrasal verbs in the pdf attached below.
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