Mental Health and the Power of the English Language

Mental health is an important aspect of our life, and it influences how we live, feel, and act. It encompasses a wide range of demanding situations, inclusive of anxiety, depression, bipolar disorder, schizophrenia, and many others. When speaking with a person who is in want of help regarding their mental health, the language we use plays a vital role in shaping their revel in and selling understanding and empathy.

When talking to people suffering from mental illness, it is important to approach the conversation with empathy, sensitivity, and respect. Here are some examples that could help you speak with empathy while talking to someone suffering from Mental Health Issues:


I’m here for you.

मैं यहॉं आपके लिए हूँ। 


You are not alone. 

आप अकेले नहीं हैं। 


It’s okay to not feel okay. 

ठीक महसूस नहीं करना ठीक है।


I’m here to support you and listen to you. 

मैं यहां आपका साथ देने और आप की बात सुने के लिए हूँ। 


Is there anything that I can do to make you feel better? 

क्या ऐसा कुछ है जो मैं आपको बेहतर महसूस कराने के लिए कर सकता हूं? 


Have you considered taking any professional help? 

क्या आपने कोई प्रोफ़ेशनल  मदद लेने पर विचार किया है? 


I’m proud of you for reaching out. 

मुझे गर्व है की आप ने मदद मांगी। 


You are strong and resilient and you have the power to overcome this. 

आप अटल हैं और आपके पास इससे उबरने की शक्ति है। 


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Your feelings are valid. It’s okay to prioritise yourself before anything. 

आपकी भावनाएं मान्य हैं। किसी भी चीज से पहले खुद को प्राथमिकता देना ठीक है। 


You are worthy of love, support, and understanding. 

आप प्यार, समर्थन और समझ के योग्य हैं। 


You have the inner strength to navigate through this hard time. 

आपके पास इस कठिन समय से निकलने  की आंतरिक शक्ति है। 


You are deserving of happiness, peace and you’re taking steps towards it. 

आप सुख, शांति के पात्र हैं और आप इसकी ओर कदम बढ़ा रहे हैं। 


You have overcome challenges before and you’ll overcome this too. 

आपने पहले भी चुनौतियों पर काबू पाया है और आप इसेभी पार कर लेंगे। 


You are doing the best you can, and that is enough. Be gentle with yourself. 

आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं, और यही काफी है। अपने प्रति कोमल रहें। 


You are deserving of self-care and compassion. Take time to prioritize yourself and your well-being. 

आप आत्म-देखभाल और करुणा के पात्र हैं। अपनी भलाई को प्राथमिकता देने के लिए समय निकालें। 


You have the ability to learn and grow from your experience, and it will contribute to your strength. 

आपके पास अपने अनुभव से सीखने और बढ़ने की क्षमता है, और वे आपकी ताकत में योगदान देंगे। 


You have the power to create the life you desire. One step at a time. 

आपके पास अपनी इच्छा के अनुसार जीवन बनाने की शक्ति है। एक पल में एक कदम। 


Your mental health journey is unique, and you are on the path to finding what’s best for you. 

आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा अद्वितीय है, और आप अपने लिए सबसे अच्छा खोजने के पथ पर हैं। 


You are not alone in this, there is a community of people to help and encourage you. 

इसमें आप अकेले नहीं हैं, आपकी मदद करने और प्रोत्साहित करने के लिए लोगों का एक समुदाय है। 


You are enough, you don’t need to match anyone’s expectations other than your own. 

आप काफी हैं, आपको अपने अलावा किसी की उम्मीदों से मेल खाने की जरूरत नहीं है


Remember, it’s no longer simply the phrases themselves. However, additionally, it is the tone, shipping, and ordinary attitude that are remembered. Active listening, empathy, and a non-judgmental approach are similarly essential. By using correct language that promotes knowledge, empathy, and guidance, we will make a better contribution to the people experiencing difficulties with their mental health.

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